top of page
検索
naosportstraninglab
2023年12月31日読了時間: 1分
2023年最終日の営業にチーム練習がオフになった高校球児が自主トレに来てました
2023年最後の営業日に高校球児達がトレーニングに来ました
閲覧数:0回0件のコメント
naosportstraninglab
2023年12月23日読了時間: 1分
リリース時にボールが抜けてしまう そんな時には💡
ボールが抜けて困っている選手 リリース時にボールの横側を叩いている為にボールが抜けています そんな時にはプライオボールを投げる事でリリース時にボールの真ん中を叩く感覚が出ます その感覚で投げてもらうと実際のボールでも真ん中を叩いてボールが抜けていません...
閲覧数:9回0件のコメント
naosportstraninglab
2023年12月20日読了時間: 2分
第五回高知県安芸市中体連野球部 メディカルチェック&野球パフォーマンス測定を実施しました
高知県安芸市でセミナーをかいさをしました
閲覧数:4回0件のコメント
naosportstraninglab
2023年11月10日読了時間: 1分
ナオラボ選手が瀬戸内スーパーリーグベストナインに2名選出されました🎊
ナオラボ選手が瀬戸内スーパーリーグベストナインに2名選出されました🎊
閲覧数:2回0件のコメント
naosportstraninglab
2023年10月27日読了時間: 1分
球速11km向上 要因は立ち幅跳び‼️
球速11km向上 要因は立ち幅跳び‼️ 高校野球へ向けてトレーニングしている選手 立ち幅跳びは25cm向上して260cm越え🤩 一瞬の爆発力が投球動作には必要です その為にジャンプ力を鍛えましょう✌️ 当施設は完全予約制で ...
閲覧数:4回0件のコメント
naosportstraninglab
2023年10月25日読了時間: 1分
6ヶ月で10.6km球速向上
6ヶ月で10.6km球速向上 基礎的な筋力と投球技術の向上で120km突破 ここから更に筋力をつけて その筋力を爆発的なスピードで動かし 目標値まで導きます オフシーズンで自分を超えよう✌️ お問い合わせお待ちしています😆 当施設は完全予約制で ...
閲覧数:2回0件のコメント
naosportstraninglab
2023年10月19日読了時間: 1分
高校野球まで後5ヶ月
高校野球まで後5ヶ月 ライバル達に圧倒的な差をつけるには今しかない🔥 入学して直ぐに活躍出来る体を手に入れよう🖐️ ご興味がある方はお問い合わせお待ちしています 当施設は完全予約制で 1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。...
閲覧数:3回0件のコメント
naosportstraninglab
2023年9月22日読了時間: 1分
投球や走力に必要な骨盤から地面を押すトレーニング
投球や走力に必要な骨盤から地面を押すトレーニング 投球や走力で必ず必要なのが地面反力です この地面反力をもらうには骨盤から地面を押す感覚が必要です やり方 片足(動画では左足)を台の上に乗せて台の上に上がります この時に右足を高く上げる事で右骨盤が上がり左骨盤が下がる動きに...
閲覧数:4回0件のコメント
naosportstraninglab
2023年9月21日読了時間: 1分
オスグッドに対するリハビリトレーニング
オスグッドに対するリハビリトレーニング ヒザが伸びない事でヒザ前方に負担がかかるようになり オスグッドになってしまいます なのでヒザを伸ばすリハビリトレーニングが必要です 座った状態でボールを両足で挟み 挟んだままヒザを伸ばしていきます ヒザが伸び切ったら足首をあげてキープ...
閲覧数:6回0件のコメント
naosportstraninglab
2023年9月17日読了時間: 1分
肘下がりは肘を上げろと言っても治らない
肘下がりは肘を上げろと言っても治らない 肘下がりを指摘されて中々修正出来ず困って来院される選手が多いです 当院ではまずは肘を上げる為に必要な柔軟性 筋力使い方について説明して頭で理解してもらいます そこからその選手に合った修正方法を実施してもらいます...
閲覧数:6回0件のコメント
naosportstraninglab
2023年9月15日読了時間: 1分
投手必須 骨盤を前傾させる為に必要なトレーニング
投手必須 骨盤を前傾させる為に必要なトレーニング 投球での体重移動時に地面に力を加える事でキャッチャー方向に加速しています しかし骨盤が丸まっていると地面に力を加える事が出来ません そこで下腹部の筋力を強化する必要があります やり方...
閲覧数:4回0件のコメント
naosportstraninglab
2023年9月14日読了時間: 1分
小学生でも数値化は重要です
小学生でも数値化は重要です 毎週水曜日17時からの小学生野球教室⚾️ 毎回全身のパワーを数値化して常にチェックしています バレーボールは投球動作に似ておりボールに力を伝える感覚が身につくのでぜひやってみてください😁 バレーボールの感覚を使って投球ドリルを行うと腕がしなって...
閲覧数:1回0件のコメント
naosportstraninglab
2023年9月13日読了時間: 1分
トレーニングは常に数値で管理
トレーニングは常に数値で管理 毎週火曜日19時からの中学生グループトレーニング トレーニングはやみくもに行うのではなく トレーニングエラーが出ないように常に数値で管理しています またパフォーマンスを発揮するには自分の思い通りに体が動かせる事も重要ですし...
閲覧数:0回0件のコメント
naosportstraninglab
2023年9月11日読了時間: 1分
本日2023年9月11日のご予約
本日2023年9月11日のご予約は16時と18時が空いていますので ご来院ご希望の方はご検討よろしくお願いします 当施設は完全予約制で 1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。 ナオスポーツトレーニングラボ ホームページ ...
閲覧数:0回0件のコメント
bottom of page