naosportstraninglab
2021年8月1日1 分
社会人野球選手VBTトレーニング
1RM計測を行いました
1RM計測とは一回しか挙げれない重りを計測することで
本当に一回しか挙げれない重量を挙げようとするとケガの危険があり危ないです
VBTトレーニングではスピードにより1RMを計測するのでケガのリスクが下がります
今回の甲子園出場校も取り入れている
安全で効率的なVBTトレーニング
ぜひ体験しに来て下さい😁
当施設は完全予約制で
コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
ナオスポーツトレーニングラボ
ホームページ
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なお整骨院ホームページ
https://nao-seikotuin.jimdofree.com/
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